Was tun, wenn Gefühle uns einschränken? Tipps für das fühlende Dasein

Online-Seminar | ca. 2,5 Stunden

Sind Sie es leid, von Ihren Gefühlen kontrolliert zu werden?

Viele Menschen trauen sich nicht, ihre Gefühle zuzulassen. Sie werden unterdrückt, verdrängt oder ignoriert. Doch unsere Gefühle sind ein wichtiger Teil unseres Menschseins. Sie prägen unser Denken, Handeln und unsere Beziehungen zu anderen.

In diesem Online-Seminar lernen Sie:

• Warum wir Gefühle haben
• Welche Funktionen unsere Gefühle haben
• Wie wir unsere Gefühle wahrnehmen und akzeptieren können
• Wie wir mit schwierigen Gefühlen umgehen können
• Wie wir unsere emotionale Intelligenz stärken können

Nutzen Sie die Chance:

• Ihr emotionales Leben besser zu verstehen
• Mit Ihren Gefühlen gelassener umzugehen
• Ihre Lebensqualität zu verbessern

Dieses Online-Seminar ist für Sie geeignet, wenn Sie:

• Häufig mit schwierigen Gefühlen wie Angst, Wut oder Trauer zu kämpfen haben
• Ihre Gefühle besser verstehen und regulieren möchten
• Ihre emotionale Intelligenz stärken möchten
• Ihr Leben selbstbestimmter gestalten möchten

Jetzt ansehen! Sie können zwischendurch pausieren und später weiterschauen.

Dieses Seminar wird von GUDIANA geleitet, das sind Gudrun Anders und Chrisdiana Westphal. Beide sind erfahrene Beraterinnen mit langjähriger Expertise im Bereich der Emotionsregulation.

Sie erhalten:

• Zugang zu 2,5-stündigem Webinar-Mitschnitt
• Seminarfolien als pdf-Download
• Artikel: "Gefühle wirklich fühlen dürfen" (11 Seiten)

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Ich freue mich, dass du dir diesen Webinar-Mitschnitt ansehen möchtest!

Nimm dir ausreichend Zeit. Du kannst das Video aber auch stoppen und zu einem anderen Zeitpunkt weiterhören.

Du erhältst unten die Datei mit den Folien sowie einen Artikel mit mir zum Thema Depressionen.

Bei Bedarf, kannst du dir gern ein persönliches Coaching mit mir buchen. Buche dazu bitte im ersten Schritt ein kostenloses Erstgespräch.

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Ich bitte dich zu beachten, dass all diese Tipps und Hinweise keinen persönlichen Kontakt und schon gar keine Therapie ersetzen können! Und natürlich kann ich keine Haftung für dich übernehmen.

Scheue dich nicht, dich anderen mitzuteilen, wenn es dir nicht gut geht. Hole Freunde oder Familie mit ins Boot und lass dir helfen!

Wenn du dich anhaltend unwohl fühlst, solltest du IMMER einen Coach, Therapeuten oder Arzt deines Vertrauens aufsuchen! 

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P.S. Das Projekt Gudiana wurde zwischenzeitlich eingestellt.