"Was tun, wenn Depressionen lähmen?"

Fühlen Sie sich niedergeschlagen, lustlos und antriebslos? Leiden Sie unter Traurigkeit, leerem Gefühl und Hoffnungslosigkeit? Dann sind Sie in dieser Webinar-Aufzeichnung genau richtig!

In diesem Webinar-Mitschnitt erfahren Sie, was Sie tun können, wenn Depressionen Sie lähmen. 

Gemeinsam beleuchten wir die vielfältigen Ursachen von Depressionen, wie z.B. traumatische Erlebnisse, Verlust, Stress und Überforderung.

Sie lernen:

• die verschiedenen Ausdrucksformen von Depressionen kennen
• erste Schritte aus der Depression heraus zu unternehmen
• wie Sie Trauer, Wut und Angst konstruktiv bewältigen können
• Kraftquellen und Rituale für den Alltag zu finden
• den Weg zurück in ein erfülltes Leben zu finden

Dieses Webinar richtet sich an alle, die:

• an Depressionen leiden und nach Unterstützung suchen
• Betroffene verstehen und begleiten möchten
• mehr über die Bewältigung von Krisen und Lebensängsten erfahren möchten

Die beiden Expertinnen Gudrun Anders (Heilpraktikerin für Psychotherapie, psychosozialer Coach) und Chrisdiana Oppermann (PTA, spirituelle Beraterin) geben Ihnen wertvolle Tipps und Ratschläge:

• wie Sie die Ursachen Ihrer Depression erkennen
• mit Trauer, Wut und Angst umgehen können
• neue Kraftquellen finden

In unserer Webinar-Aufzeichnung erfahren Sie, wie Sie aus der Depression herausfinden und Ihr Leben wieder in die Hand nehmen können.

Sie erhalten:

• Zugang zu 2-stündigem Webinar-Mitschnitt
• Seminarfolien als pdf-Download
• Artikel (pdf): Selbstmotivation - 15 Tipps für mehr Antriebskraft und Durchhaltevermögen
• Artikel (pdf): 16 effektive Selbstcoachingübungen

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Ich freue mich, dass du dir diesen Webinar-Mitschnitt ansehen möchtest!

Nimm dir ausreichend Zeit. Du kannst das Video aber auch stoppen und zu einem anderen Zeitpunkt weiterhören.

Du erhältst unten die Datei mit den Folien sowie einen Artikel mit mir zum Thema Depressionen.

Bei Bedarf, kannst du dir gern ein persönliches Coaching mit mir buchen. Buche dazu bitte im ersten Schritt ein kostenloses Erstgespräch.

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Ich bitte dich zu beachten, dass all diese Tipps und Hinweise keinen persönlichen Kontakt und schon gar keine Therapie ersetzen können! Und natürlich kann ich keine Haftung für dich übernehmen.

Scheue dich nicht, dich anderen mitzuteilen, wenn es dir nicht gut geht. Hole Freunde oder Familie mit ins Boot und lass dir helfen!

Wenn du dich anhaltend unwohl fühlst, solltest du IMMER einen Coach, Therapeuten oder Arzt deines Vertrauens aufsuchen! 

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P.S. Das Projekt Gudiana wurde zwischenzeitlich eingestellt.